Carola Krause
Psychotherapeutische Praxis „Kastanienhof“

Carola Krause

Psychotherapie - Paartherapie - Coaching

Carola Krause

Carola Krause
Diplom Pädagogin
und staatlich approbierte Psychotherapeutin

Praxis „Kastanienhof“
Kleine Rainstraße 44
22765 Hamburg – Ottensen

Willkommen

in der Psychologischen Praxis für Psychotherapie, Paartherapie und Coaching von Carola Krause.

Sie möchten sich persönlich oder beruflich weiter entwickeln und suchen Unterstützung für sich selbst oder als Paar? Dann sind Sie hier genau richtig!

Sich im richtigen Moment professionelle Hilfe zu holen, zeugt von hoher Kompetenz und ist oft der erste Schritt in eine positive Entwicklungsrichtung.

Nehmen Sie sich Raum und Zeit für sich selbst oder als Paar!
Ich unterstütze Sie gerne.

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Bewältigung schwieriger Lebenssituationen

Psychotherapie

Wir spüren, wenn die Seele Hilfe braucht: Wir fühlen uns unglücklich, blockiert, ängstlich oder in unpassenden Glaubens- oder Verhaltensmustern gefangen. Eine Psychotherapie hilft nicht nur in Krisen und bei psychischen Belastungen, sondern auch bei körperlichen Beschwerden, die von der Psyche beeinflusst werden. Psychotherapie bietet Hilfe zur Selbsterkenntnis und Veränderung und ist ein aktiver Prozess, Probleme aus dem Weg zu räumen und das Leben wieder positiv in die Hand zu nehmen.

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Verarbeitung traumatischer Erlebnisse

EMDR Traumatherapie

Wenn traumatische Situationen Ihr Leben belasten, seien es aktuelle seelische Erschütterungen, Schockerlebnisse, Unfälle oder Verletzungen aus der Kindheit, kann EMDR auch in wenigen Sitzungen helfen, diese Erlebnisse erfolgreich zu verarbeiten. Damit reduzieren sich Belastungsgefühle und Blockierungen im Verhalten. Der Erfolg dieser Methode ist wissenschaftlich belegt und führt meist in 1-5 Sitzungen zu spürbarer Entlastung.

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Liebe und Verbundenheit vertiefen

Paartherapie

Paartherapie oder Paarberatung hilft Ihnen in festgefahrenen, eskalierenden Situationen, in akuten Krisen oder wenn Sie sich emotional entfernt haben. In der Paartherapie verbessern Sie Ihr gegenseitiges Verständnis, klären zermürbende Konflikte, offene Fragen oder alte Verletzungen. Dies stärkt Ihre emotionale und körperliche Verbindung. Ebenfalls kann eine Paartherapie Klarheit bringen bei der Frage: „Hat unsere Beziehung noch eine Chance oder ist die Trennung der richtige Schritt?“

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Entwicklung erfolgreicher Strategien

Berufliches Coaching

Coaching stärkt Ihre berufliche und persönliche Kompetenz in Veränderungsprozessen, bei großen Herausforderungen oder in Konfliktsituationen. Coaching unterstützt Selbstständige, Führungskräfte und Mitarbeiter beim Erreichen Ihres persönlichen Ziels, z.B. beim Treffen erfolgreicher Entscheidungen, beim geschickten Umgang mit Stress und Belastungen oder bei der Entwicklung einer selbstsicheren, authentischen Persönlichkeit.

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Carola Krause Diplom Pädagogin und staatlich approbierte Psychotherapeutin

"Ich arbeite seit 1992 mit Freude und Engagement in eigener Psychologischer Praxis in Hamburg Ottensen mit Einzelpersonen und Paaren. Sie können bei mir eine Psychotherapie, Paartherapie oder berufliches Coaching beginnen – meine Wartezeiten sind kurz. Gerne unterstütze ich Sie mit meinem jahrelangen Fachwissen, mit wissenschaftlich fundierten Methoden und mit Klarheit, Einfühlung und Humor."

Praxis "Kastanienhof"

Kleine Rainstraße 44
22765 Hamburg – Ottensen